C'est bien joli, de parler de l'équilibre avec l'histoire d'une grue. Mais ce serait encore mieux de faire nous-mêmes l'expérience de l'équilibre ! Eh bien, qu'à cela ne tienne : vous nous suivez pour quatre petits jeux (que vous pouvez faire en même temps que nous) ?
			Pour ce "jeu", il est important, dans un premier temps, de n'être appuyé sur rien. Essayez de faire votre lacet, en gardant les jambes les plus tendues possible. Ce n'est pas trop compliqué (sauf que parfois, la souplesse n'est pas au rendez-vous). Maintenant, placez-vous contre un mur, bien droit. Essayez ensuite de vous pencher (de nouveau sans trop plier les jambes) pour faire votre lacet. Y arrivez-vous ? Que se passe-t-il ? Nous, on tombe vers l'avant, sans savoir se retenir...
			Il suffit pour cette seconde expérience de s'accroupir. Mais attention, il y a quand même une difficulté : vos pieds doivent rester bien à plat sur le sol (le talon ne peut pas se décoller). Que ressentez-vous ? Est-ce facile de rester en équilibre ? Quand nous l'avons fait, la plupart des élèves sont tombés vers l'arrière au premier essai. Puis, ils ont trouvé une manière de rester en équilibre... La trouvez-vous aussi ?
			Ici, vous devez commencer par vous mettre en équilibre sur un seul pied. Quand votre équilibre est trouvé, fermez les yeux et essayez de rester en équilibre. Constatez-vous une différence entre les deux moments (yeux ouverts et yeux fermés) ? Dans quelle situation avec-vous le plus de difficultés pour maintenir votre équilibre ? Dans la classe, on sentait beaucoup plus de mouvements quand nous avions les yeux fermés...
			Cette expérience nécessite un peu de matériel. Nous avons utilisé une planche d'équilibre "toute faite". Mais vous pouvez la fabriquer facilement : une planche, un morceau de bois et le tour est joué. En regardant la photo, vous aurez une bonne idée du système... Une fois le dispositif en place, vous devez tenter de faire décoller les deux extrémités de la planche et de rester en équilibre le plus longtemps possible. Nos tentatives n'ont pas vraiment été concluantes, pour la plupart du moins. Nul doute que vous serez meilleurs que nous ! Encore faut-il oser essayer...
			Après ces quelques expériences avec notre corps, nous avons encore compris beaucoup de choses sur ce phénomène de l'équilibre. Nous allons mettre toutes ces découvertes à profit dans les prochains ateliers... C'est parti !